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28Out
Quinoa, um alimento poderoso!

Originário da África do sul, é considerado por muitos, um alimento poderoso e nutritivo, ele é rico em proteínas, fibras, ferro, fósforo, cobre, manganês, magnésio, vitaminas do complexo B, vitamina …

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28Out
Arroz integral, um alimento rei!

O arroz integral tem o dobro, ou mais, da fibra que o arroz branco, e por isso permite uma óptima regulação intestinal, ajudando a emagrecer e acabar com inchaço abdominal. …

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